2025.02.01 2025.03.22

50代・60代におすすめのプロテイン3選！筋力維持と健康のために

シニアのプロテイン委員会

この記事の目次

3. AMBIQUE オールインワンプロテイン
プロテインのおすすめの飲み方
1. 基本の飲み方　牛乳or豆乳割り
2. プロテインスムージー
まとめ：シニアに最適なプロテインを選ぼう！

3. AMBIQUE オールインワンプロテイン

「たんぱく質だけじゃなく、美容や健康に必要な栄養素も一緒に摂れたら…」

と思ったことはありませんか？

AMBIQUEは、「たんぱく質＋美容＆健康成分」を贅沢に配合した、まさに“オールインワン”のプロテイン！

これ1杯で、毎日の栄養バランスを整えながら、理想のカラダづくりをサポートします。

おすすめポイント

これ1杯で栄養バランスを整えられる！
- ビタミンC・E、鉄分・亜鉛などの必須栄養素がバランスよく含まれている
- 食事の栄養が偏りがちな人でも、手軽に栄養補給ができるオールインワンサプリ感覚のプロテイン！
美味しく飲みやすいから、毎日続けやすい！
低カロリー・低脂肪でダイエットにもおすすめ
- 満腹感が持続しやすく、置き換えダイエットや間食のコントロールにもおすすめ！
国内製造で安心の品質管理
- 日本国内の厳しい品質管理のもと製造されているため、安全で信頼できるプロテイン

🍽こんな人にぴったり！

健康も美容もまとめてケアしたい人
ダイエットやボディメイクを効率的に進めたい人
プロテインを飲みたいけど、栄養バランスも気になる人
食事の栄養が偏りがちで、手軽に必要な栄養を補給したい人
プロテインの味が苦手で、美味しく飲めるものを探している人

1. AMBIQUE オールインワンプロテインの基本情報

商品名	AMBIQUE オールインワンプロテイン
メーカー	株式会社SOLIA
特徴	たんぱく質だけでなく、ビタミンやミネラルも同時に摂取できるため、サプリメントの飲み分けが不要で手軽です。
味	チョコレート風味、バナナ風味、ストロベリー風味、ヨーグルト風味、カフェオレ風味
カロリー	1食（28g）あたりのエネルギーは約117kcal
主な成分	たんぱく質： WPCを使用し、1食あたり約21gのたんぱく質を摂取できます。ビタミン：ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸の11種類を配合。ミネラル：カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛の4種類を含み、日々の栄養バランスをサポートします。

2. AMBIQUE オールインワンプロテインの魅力とは？

① たんぱく質＋美容＆健康成分を贅沢に配合！ 🌿✨

一般的なプロテインは「たんぱく質補給」が目的ですが、AMBIQUEは美容と健康もサポートするオールインワン設計！

ホエイプロテインで吸収率をアップ！
ビタミンC・E、鉄分、亜鉛などの必須栄養素を配合し、健康的な体作りをサポート
女性に必要な栄養素が含まれ、美容＆エイジングケアにも◎

プロテインを飲みながら、体の内側から美しくなれるのが嬉しいポイントです！

② 満足感が続く！ダイエット＆置き換えにもぴったり🔥

AMBIQUEは、低カロリー・低脂肪設計でありながら、しっかりとした飲みごたえがあるのが特徴。

満腹感が持続しやすいソイプロテイン配合で、食べすぎ防止に◎
糖質控えめ・砂糖不使用だから、ダイエット中でも安心
1杯で必要な栄養が摂れるので、置き換えダイエットにも最適！

1杯で満足感たっぷりだから、置き換えダイエットにもピッタリ！

忙しい朝や小腹が空いたときの間食にもぴったりです！

③ 飲みやすくて美味しい！毎日続けられるプロテイン🥤

「プロテインは粉っぽくて飲みにくい…」そんなイメージを覆すのがAMBIQUEの魅力！

溶けやすく、シェイカーなしでも簡単に作れる
プロテイン特有のクセがなく、スイーツ感覚で楽しめるフレーバー
水・牛乳・豆乳・ヨーグルトなど、さまざまなアレンジが可能！

「味が美味しいから、毎日飲むのが楽しみ！」という口コミも多数です！

3. 実際の口コミ・評判は？

体調管理に最適！風邪をひきにくくなった（40代　男性）

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乳酸菌B240配合とのことで、試しに飲み始めました。これを毎日飲むようになってから、体調を崩しにくくなった気がします！仕事が忙しい時期でも元気に過ごせるので、体調管理に欠かせない1本です。

運動後の水分補給にぴったり！（40代　女性）

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スポーツドリンクのようなすっきりした飲みやすい味で、運動後の水分補給に最適！電解質も含まれているので、汗をかいた後の体にしっかり吸収されている感じがします。

効果がすぐに実感できるわけではない（40代　男性）

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体調管理に良いと聞いて飲んでいますが、1本飲んだからといってすぐに効果が出るわけではない。 継続が大事なのかな？

味に少しクセがある…（40代　女性）

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味は悪くないけど、乳酸菌入りだからか、少し独特な風味がある気がします。 普通のスポーツドリンクに慣れていると違和感があるかも。

4. AMBIQUE オールインワンプロテインのおすすめの飲み方

① 毎日の水分補給として

「健康維持のために習慣化したい！」という方は、

1日１杯をこまめに飲むのがおすすめ。

→朝起きたときに1杯飲むと、寝ている間に失われた水分を効率よく補給できます！

② 運動前後に！

運動すると体内の水分やミネラルが失われるため、運動前後の水分補給にもおすすめ

特にウォーキング・ヨガ・ジム通いをしている方にはぴったりのドリンクです。

ヨガとプロテインの組み合わせダイエットについてはこちらで解説しています！

▶︎▶︎【女性向け】プロテイン×ヨガで健康＆美容習慣！無理なく美ボディを作る方法

③ 体調管理のサポートに

「最近、体調を崩しやすい…」という方は、日常的に飲んで免疫力をサポートするのもおすすめ！

毎日コツコツ飲むのがポイントです。

5. まとめ　AMBIQUE オールインワンプロテインはこんな人におすすめ！

こんな人におすすめ！

✔ 免疫力を高めたい人

✔ 水分補給を効率よくしたい人

✔ 甘さ控えめのドリンクを探している人

✔ 運動後やお風呂上がりにサッと飲めるドリンクが欲しい人

✔ 体調管理をしながら美味しく水分補給したい人

特に、50代・60代の方が毎日の健康維持のために飲むのにぴったり！

健康な体を維持するために、今日から「AMBIQUE オールインワンプロテイン」を始めてみましょう！

まとめて栄養を取りたい欲張りさんににおすすめ！

AMBIQUE オールインワンプロテイン

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3,980円

プロテインを飲むなら、美容や健康にも良いものを選びたい！
✔ ダイエット中でもしっかり栄養補給したい！
✔ 運動をしていなくても、手軽にたんぱく質を摂りたい！
✔ 腹持ちの良いプロテインを探している！
✔ 美味しくて飲みやすいプロテインが欲しい！

楽天で見てみる！

プロテインのおすすめの飲み方

「プロテインってどうやって飲めばいいの？」という方のために、おすすめの飲み方を紹介します！

基本の飲み方　牛乳or豆乳割り

【手順】

プロテイン約21g（スプーン2杯分）をシェイカーに入れる
200～300mlの牛乳or豆乳を加える
よくシェイクして完成！

豆乳で割るとイソフラボンをさらに摂取できて女性にオススメです！

プロテインスムージー

「もっと美味しく飲みたい！」という方におすすめのレシピです。

【材料】

ザバスソイプロテイン100（ココア味） … 1杯分
バナナ … 1本
牛乳 … 200ml
氷 … 適量

【作り方】

すべての材料をミキサーに入れる
なめらかになるまで混ぜる
グラスに注いで完成！

バナナの甘みで飲みやすくなり、朝食代わりにもオススメ！

まとめ：シニアに最適なプロテインを選ぼう！

プロテイン名	特徴	こんな人におすすめ
ザバスソイプロテイン100	植物性で腹持ちがよく、健康維持向き	体脂肪が気になる人、健康を意識している人
ゴールドスタンダード 100%ホエイ	吸収が速く、筋力維持に最適	運動をしている人、筋力低下を防ぎたい人
AMBIQUE オールインワンプロテイン	手軽に飲めるプロテイン	オールインワンで栄養摂取したい人向け

プロテインをうまく活用すれば、50代・60代でも元気な体をキープできます！

食事だけでは不足しがちなたんぱく質を、手軽に補給して健康的な毎日を送りましょう！

その他女性向けやダイエット向けのおすすめのプロテインについても解説しています！

50代・60代におすすめのプロテイン3選！筋力維持と健康のために